首页 >> 争鸣 >> 热点争鸣
身体防疫和心理防疫都要抓
2020年02月29日 14:39 来源:解放日报 作者:孙香萍 字号

内容摘要:新型冠状病毒带来的疫情,不仅伤害人的身体健康,还严重冲击人的心理。

关键词:

作者简介:

  新型冠状病毒带来的疫情,不仅伤害人的身体健康,还严重冲击人的心理。抗击疫情,既要做好身体防护,也要做好心理防护;既要“救命”,也要“救心”。

  现代医学证明,焦虑、恐惧、愤怒等消极情绪带来的心理压力,会削弱人体的免疫系统。当免疫屏障遭到破坏,就会抵抗力下降,“病由心生”就是这个原理。心理学和当代医学把这种由心理因素导致的躯体疾病称为心因性疾病,又称“心身疾病”,包括冠心病、高血压、胃病、皮肤病乃至癌症等。

  现实中,人天生对负面信息有一定的偏好。关注疫情越多,越容易使人产生不安全感,从而产生焦虑和恐慌。从这个角度来看,我们要多关注积极信息,并且不信谣、不传谣。同时,可以多做运动,或开发各种“主动式休闲”来充实自己。

  进一步来看,必须坚持身体防疫、心理防疫两手一起抓、两手都要硬。

  一方面,不能因为加强身体防疫而忽视心理防疫。

  比如,勤洗手本是为了避免增加感染概率,但一些人逐渐出现“洗手强迫症”,每次洗很长时间还是觉得身上有很多病毒。对此,有必要加强心理干预和疏导,有针对性地做好人文关怀。

  另一方面,不能因为加强心理防疫而忽视身体防疫。

  传染病的可怕就在于死灰复燃,而且病毒容易变异。我们不能麻痹大意,“宁可十防九空,也不可失防万一”,要把问题想得严重一些、把风险想得大一些、把困难想得再多一点。

 

    (作者为国防大学政治学院教授)

作者简介

姓名:孙香萍 工作单位:

转载请注明来源:中国社会科学网 (责编:贾伟)
W020180116412817190956.jpg
用户昵称:  (您填写的昵称将出现在评论列表中)  匿名
 验证码 
所有评论仅代表网友意见
最新发表的评论0条,总共0 查看全部评论

回到频道首页
QQ图片20180105134100.jpg
jrtt.jpg
wxgzh.jpg
777.jpg
内文页广告3(手机版).jpg
中国社会科学院概况|中国社会科学杂志社简介|关于我们|法律顾问|广告服务|网站声明|联系我们
重庆快乐十分